Publikationen

CD-ROM "Yoga Journal Jubiläumstextbuch"

Sämtliche grundlegenden Beiträge des Yoga Journals aus mehr als 10 Jahren sind unter dem Patronat des Schweizer Yogaverbandes als CD-ROM publiziert worden. Die CD enthält 153 Artikel, 708 Abbildungen und ergibt ausgedruckt ein Buch von mehr als 1000 Seiten. 

Das Yoga Journal Jubiläums-Textbuch behandelt Aspekte des Yoga, die in der populären Literatur meist zu kurz kommen. Damit schliesst es eine wichtige Lücke und bildet einen unentbehrlichen Wissensfundus für Yogalehrerinnen und Yogalehrer sowie für alle die sich vertieft mit dem weiten Gebiet des Yoga befassen wollen.

Die CD läuft sowohl mit Windows als auch mit MacIntosh Betriebssystemen.

Das ausführliches Inhaltsverzeichnis zur CD-ROm findet sich unter www.yoga-journal.ch

Die CD-ROM des Yoga Journal Jubiläumstextbuches kostet Fr. 60.-- / Ausland Euro 40.--. Der Betrag wird den TeilnehmerInnen des Lehrganges für YogalehrerInnen zurückerstattet.

Personen aus Deutschland können ebenfalls bei edition-sawitri.de bestellen.

Schrift "Die Essenz des Yoga"

Die Schrift wurde von Reto Zbinden verfasst und durch Anne Sulzer illustriert. Sie eignet sich vor allem für Personen, die neu mit Yoga anfangen und behandelt die folgenden Aspekte des Yoga mit einfachen Worten:

        Wieso wir Yoga üben / Yoga im Westen / Yogastellungen und Atemtechniken / Der geistig-emotionale Zustand / Übungen visualisieren / Selbstbefehle / Wahrnehmung der Gefühle / Regelmässigkeit, Anstrengung und Willenskraft / Konzentration / Entspannung / Ernährung / Die Philosophie des Yoga  

In der Schrift ist eine Grundserie mit den zentralen Übungen des Hatha Yoga enthalten. Ergänzend dazu ist diese Übungsserie als Video oder DVD erhältlich. (sh. unten) 

56 Seiten A5 Fr. 20.-- inkl. Porto. Der Betrag wird den TeilnehmerInnen des Lehrganges für YogalehrerInnen zurückerstattet.

DVD "Die Essenz des Yoga"

Die Grundstellungen des Hatha Yoga (Kerze, Fisch, Pflug, Zange, Baum, Drehsitz, Rad, Vorbeuge, Kopfstand und die Entspannungshaltung werden vorgezeigt und simultan mit einem Sprechtext angeleitet. Zusammen mit der oben erwähnten Schrift bildet der Film ein ideales Lehrmittel, das sowohl Anfängern als auch etwas Fortgeschrittenen dabei hilft, ihr Verständnis für das Wesen der Yogapraxis zu vertiefen, bzw. auf dem Yogaweg weiter fortzuschreiten. 

Auf dem Video sind auch einige grundlegende Atemtechniken dargestellt und angeleitet.

Der Film dauert etwa eine Stunde, was einer guten Übungseinheit entspricht. Preis: Fr. 30.--

Schrift "Kompendium der Yogastellungen und Serien"

An den Yoga University Villeret werden etwa 250 Yogastellungen unterrichtet. Der Grossteil dieser Stellungen sind im Kompendium beschrieben und durch mehr als 200 Zeichnungen illustriert. Text: Reto Zbinden, Illustration: Hana Vittkova. Im zweiten Teil finden sich 40 erprobte Übungsserien (abgestuft von sehr leicht bis sehr anspruchsvoll). Das unentbehrliche Nachschlagewerk für alle Yogapraktizierenden.  

100 Seiten A4 Fr 40.-- / Euro 30.-- Der Betrag wird den TeilnehmerInnen des Lehrganges für YogalehrerInnen zurückerstattet.

DVD "Yoga Sitzstellungen"

Viele Menschen haben Probleme damit, korrekte Sitzhaltungen einzunehmen. Für die höheren Stufen von Pranayama und Meditation ist es jedoch sehr vorteilhaft oder sogar unumgänglich, an der eigenen Sitzposition zu arbeiten. Das Video zeigt eine wohlausgewogene Serie von Übungen, mit der die Lotusposition und weitere fortgeschrittene Sitzstellungen des Yoga erlernt werden können. 

Spieldauer 40 Minuten; Fr. 30.- / Euro 20.-- 

Das Buch gibt einen sachlichen Überblick über die Ergebnisse der Forschungen mit Yogapraktizierenden. Es belegt unter anderem die folgenden Wirksamkeitsdimensionen:

Yogapraxis als Unterstützung der Selbstwirksamkeit in der individuellen Gesundheitsförderung

Yogapraxis als wirksames intrinsisches Regulativ in Gesundheitsförderungsprogrammen

Yogapraxis als Bereicherung des kurativen Arsenals in alternativer und komplementärer Form

Yogapraxis zur Linderung therapieresistenter Beschwerden

Yogapraxis als humane Begleitung von unheilbar Kranken und Sterbenden

 

Als wissenschaftlich seriöses Werk eignet sich die Schrift hervorragend für die Öffentlichkeitsarbeit.

Umfang: 84 Seiten; Autorin: Martina Bley; Verkaufspreis: CHF 40.-- / Ausland Euro 30.-- 

DVD Yoga Flow

Dynamisch fliessende Bewegungsfolgen mit Claudia Eva Reinig ca 50 Minuten; Fr. 30.-- / Euro 20.--

Bitte den untenstehenden Bestelltalon ausdrucken, ausfüllen und einsenden an Yoga University, Rue de la Gare 5, CH-2613 Villeret. 

Der Versand erfolgt nur gegen Vorauszahlung. Geld in bar beilegen oder einzahlen an Yogazentrum Villeret, Postkonto 17-739458-8. Unbedingt abgestempelten Einzahlungsschein oder Kopie davon beilegen!  

Alle Preise sind inkl. Porto und Versand

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o Yoga Journal Jubiläums-CD (Fr. 60.-- / Ausland Euro 40.--)

o DVD "Yoga Sitzstellungen" (Fr. 30.-- / Ausland Euro 20.--)

o DVD "Die Essenz des Yoga" (Fr. 30.-- / Ausland Euro 20.--)

o DVD "Yoga Flow" (Fr. 30.-- / Ausland Euro 20.--)

o Schrift "Yoga in der Gesundheitsforschung" (Fr. 40.-- / Ausland Euro 30.--)

o Schrift "Die Essenz des Yoga" (Fr. 20.-- / Ausland Euro 15.--) 

o Schrift "Kompendium der Yogastellungen und Serien (Fr. 40.-- /Ausland Euro 30.--)

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